Tavuk suyu nasıl yapılır #healthyeating
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bu basit bir et suyu veya çorbadır ve soğuk kış günleri için harikadır. Besleyici içeriklerle dolu.
Sebze ile başlayın. Havuçları soymanıza gerek yok, kabuğu size iyi gelir. Sarımsak hariç, ya ince doğrayın ya da Jamie Oliver yapın ve tıknaz olana kadar bir mutfak robotunda
Biraz yağda soteleyin. Zeytin veya kolza tohumu kullanıyorum. İtalyanlar buna sofritto diyor ve çorba ve soslar için harika bir başlangıç noktası. Amaç yumuşatmak ama çok fazla renk almamak
Kırıcınız yoksa iki diş sarımsağı veya ince kıyılmış sarımsağı ezin.
Bir kutu flageolet fasulyesi ekleyin ya da sık sık birkaç avuç arpa ile yaparım. Islatmanıza gerek yok ama daha uzun süre pişirmeniz gerekecek. Bir saat söyle.
Tavuk suyunu ve baharatları ekleyin. Taze stoğum olmadığı için bir küp kullandım. Çiğ tavuk kullanıyorsanız uyluğu (bütün) şimdi ekleyin. Her şey yumuşayana kadar 30-45 dakika pişirin
Artık tavuk kullanıyorsanız şimdi ekleyin. Uyluk kullanıyorsanız, çıkarın, hafifçe soğutun, tüm eti çıkarın ve küçük parçalar halinde tekrar tavaya koyun. Maydanoz ve biraz sirke ekleyin (isteğe bağlı)
Baharatı tadın ve gerekirse daha fazla tuz ve karabiber ekleyin ve büyük bir kapta servis yapın. Zevk almak!
Diğer kılavuzlarımda veya www.theschoolofbalance.com adresinde daha fazla tarif bulun ve beni twitter @schoolbalance veya The School of Balance Facebook'ta takip edin
Tamamen
Sanırım hata yapıyorum. Tartışmayı öneriyorum. Bana PM'de yaz, konuş.
Sana hiçbir şey konusunda yardımcı olamadığım için çok üzgünüm. Umarım size burada yardımcı olurlar.
Cümle silindi
Orada hiçbir şey yok ve bence bu çok iyi bir fikir.
Umarım herşey iyidir